減肥藥副作用大,喝水不如喝茶

身體只吸收需要的水分。吃減肥藥可能在一定程度上預防動脈硬化,但孕婦慎用,否則不小心就可能生出同性戀孩子 清明節一過,就該是穿單衣的時候,腰上的“游泳圈”也會無處可藏了。每隔一小時起來活動一下,每天運動半小時,每周至少三次中強度健身不是沒聽過,而是堅持起來太困難。于是,減肥藥就成了救急的首選。

沒有無副作用的減肥藥

其實,減肥藥也不是一無是處,也的確能起到一點作用,只是副作用太過明顯。最搞笑的副作用莫過于,對美國和加拿大5000多名女同性戀的跟蹤調查顯示,如果這些女同性戀者在懷孕期間服用減肥藥或治療甲狀腺疾病的藥物,她們的女兒也很可能是同性戀。

已經臭大街的藏秘排油就不提了,就說在中國減肥藥市場占主導地位的奧利司他(羅氏鮮)和西布曲明(批準文號有42個,最著名的是曲美、澳曲輕、西麗亭、可秀等),副作用大得驚人。

羅氏鮮美國公眾消費者組織向美國食品和藥物管理局(fda)提出申請,希望立即從市場撤回羅氏鮮,因為動物實驗證明該藥導致結腸內表細胞生長異常。這種異常被專家普遍認為是癌變的早期指征。

在此之前,這種主要功效是排油和抑制脂肪的高檔減肥藥已經被報告出現胃腸排氣增多、油性大便及其他胃腸道不良反應。

西布曲明在檢索國家藥品不良反應中心數據庫,與西布曲明相關的病例報告共40余份。除了可能導致睡眠質量下降和偏頭痛外,主要還會引起心血管系統異常,比如心悸、心動過速、心律失常、高血壓等。

除了這兩種減肥藥之外,美國健康部已經宣布全面禁止含麻黃類植物添加劑的減肥藥,因為麻黃可能會加重心臟負擔并導致死亡。2007年,占美國減肥藥7%市場的麻黃類藥物一年的銷售額達14億美元。

另外,含包括辣椒素、螺旋藻、剌激性瀉藥、咖啡因、卡尼汀、藤黃果的減肥藥,也應該列入禁服的黑名單。如果實在想用,也要注意劑量

1.滕黃果每日建議劑量是1500~2000毫克,最多可連續使用12個星期。

2.螺旋藻有降膽固醇之效,可緩解長期便秘,但沒可靠證明該成分可減肥。

3.剌激性瀉藥剌激性瀉藥在大腸發揮作用,不影響小腸吸收營養,所以沒有減肥作用。

4.卡尼汀卡尼汀負責運送脂肪酸而令其轉化成能量,每日口服量不超過6克。

5.咖啡因每天超過300毫克會影響睡眠及令心跳加速,超過10克可致命。

6.辣椒素長期及高劑量可致肝及腎中毒,每日口服最多360毫克。

總有市場的減肥藥

幾乎有一點常識的人都會知道減肥藥對心臟和肝腎的損傷,但是因為沒有辦法堅持良好的飲食習慣,也沒有毅力堅持鍛煉,減肥藥就成為肥胖人群急于擺脫困境的第一選擇。 英國國民保健服務信息中心發布了最新英國肥胖人群使用減肥藥情況報告。

在過去10年,英國的肥胖人數增加了50%,每4個成年人中就有1個是胖子。1999年,每年有127,000顆減肥藥從藥劑師那里開出;2006年,增為100萬。美國的數字更可怕,每3個美國人中就有1個是肥胖者。看看美國和英國的食品進口清單,就知道美國和英國人為什么胖了。2007年,美國從蘋果出口商那里就賺了38億美元,卻只進口了不到6000萬美元的橘子;而英國,一年就消費了400萬公斤的奶油。中國現在正在向英美靠攏,10年內,中國就會成為一個胖人大國,全球20%的肥胖者將在中國,到時候,中國的肥胖人群將達到2億。英國正在發生的即將成為中國的現實。

很多肥胖的人使用減肥藥的另外一個原因是,有相關實驗證明減肥藥可以降低動脈硬化的概率。發表在4月2日《美國醫學會雜志》的最新實驗表明,減肥藥不能延緩動脈硬化的進程,但也不會降低動脈硬化的概率。在這項實驗中,有839個肥胖志愿者分別在澳大利亞、北美和歐洲的112個實驗點接受了為期18個月的減肥藥實驗。最終的實驗結果是,通過節食減肥的人,有0.25%的人出現動脈硬化現象;服用安慰劑的人,有0.51%的人開始動脈硬化。

當然,減肥藥在短期內還是見效了。18個月過后,服用減肥藥減肥的人,腰圍平均減少5厘米,而飲食減肥腰圍減少2厘米。有趣的是,服用減肥藥的人平均體重減輕4.5公斤。而有些志愿者服用了根本沒有減肥效果的安慰劑,體重居然也能減少1斤。

服用減肥藥最大的問題就是伴隨的精神問題。在服用減肥藥減肥的人群中,有高達43.3%的人有精神壓力;服用安慰劑的人,這一數字是28.4%;而用飲食減肥的人,則完全沒有精神壓力。

喝水不如喝茶

比飲食減肥更安全的是控制飲食,于是有人想到了喝水的辦法。事實上,在餐前半小時喝杯溫水或吃個蘋果,都可以成功抑制吃的欲望。每天8杯水,是人們控制自己食欲的黃金法則。問題是,就連這一公認的飲水劑量現在也開始有人提出質疑了。美國賓夕法尼亞大學的兩位教授在4月2日發表了他們的研究成果喝水太多,只會損傷腎,并不能完全達到減肥的效果。最好的喝水時機是,等你感覺口渴時再喝水。

當然,喝茶就是另外一回事了,還在被熱炒的普洱,每天飯后1000毫升(相當于兩瓶礦泉水的量),堅持一周,就能達到初步的減肥效果。如果覺得普洱太貴,可以嘗試一些簡單的花草茶,比如加了玫瑰花和檸檬片的決明子。這里面起作用的是決明子。決明子通便潤腸、降脂明目,是對付習慣性便秘的良藥。

但是有痛經歷史的女性最好不要嘗試,因為這種草藥性寒,對想要懷孕的女性非常不利,不過非常適合中老年肥胖者。在選用花草茶減肥前,一個必要的功課就是得知道自己是什么體質,寒性體制的人最好不要嘗試決明子之類的茶。

事實上,肥胖者一般都飲食習慣不好,比如不吃早餐,中餐應付,晚餐則非常豐富。而正確的飲食量應該是早餐、中餐和晚餐比為221。還有些女性是肥胖臆想者,總覺得身上需要改造的地方很多。事實上,適度肥胖并不是一無是處。女性必須要有一定脂肪才能懷孕,而且從健康角度講,女性腰圍和臀圍的最佳比例是0.81。

仇胖思想延續百年,依然沒有一種減肥藥能讓你躺著暴瘦

隨著衣食不愁成為常態,肥胖成了我們更大的憂愁。

減肥幾乎成為一種時髦,無論是80斤的“偽胖子”還是180斤的胖子,都曾念叨過減肥。

可惜惰性與貪食終止了多數人的幻想,這時亟需一種產品擔起無數胖子的期待。

減肥藥仿佛應運而生,救胖子于水火之中。

若是以成分區分的話,歷史上有著不少于十種的減肥藥物。

其中一些減肥藥經歷了許多起伏變化,或是被禁,或是不盡人意被淘汰。

它們的坎坷可以簡單總結為8個字:安非他命,如是我聞*

*注:這句話屬于調侃減肥藥功效的無情對,所謂無情對是只追求整潔的對聯形式。“如是我聞”是佛經里的句子,譯作:我聽到是這樣的。安非他命是一種藥物名稱。整句只有意境上的翻譯:正如我所知,這些藥物沒有當減肥藥的命。

其實就在這8個字里就藏有一種減肥藥,大名鼎鼎的安非他命

安非他命的誕生之路便富有戲劇性,最早的時候它只是一種傳統中草藥——麻黃。

麻黃的悠久歷史可以追溯到秦漢時期,數千年來一直被當做發汗散寒、宣肺平喘的奇藥。

隨后,仰慕中國傳統醫學的日本化學家長井長義,于1885年從中提純出麻黃堿。

麻黃堿一誕生就吸引了眾多化學家,沉迷于麻黃堿的衍生物合成中不可自拔。

美國化學家Gordon Alles就是其一,因為長期在動物身上進行實驗都收效甚微,他決定冒個險。

1929年,他將自己當做小白鼠,從一堆化合物中認真挑選了一款最有前途的衍生物,給自己來了一針。

仿佛修了仙,他一整天都處于亢奮、滿腦子天馬行空的狀態,頓時醒悟,自己竟無意抽中了“上帝的饋贈”。

苯丙胺(安非他命)

這款名為安非他命的藥物一經銷售,頓時風靡全球。

嗜睡癥患者用它保持清醒,抑郁癥患者則靠它開心一整天。

考前的學生們靠它連戰幾輪復習,司機們靠著它在道路上連夜飛馳。

二戰浴血的戰士們也忍不住來上一口,頓時滿血重生再戰一場。

1938年美國醫生Lesses和Myerson發表的論文

龐大的需求,快速放大了安非他命的缺點。

人們意識到安非他命會產生嚴重的依賴性和戒斷反應,是危險的興奮劑和毒品。

就在安非他命慘遭政府限制,醫生們一個驚人發現又賦予它新生命。

1938年,美國醫生Lesses和Myerson發現安非他命有效地抑制實驗犬的食欲,對受試者亦起到了降低體重的作用。

減肥?多么完美的噱頭,各家藥品公司為安非他命重做了包裝后再度大量發售。

obetrol是安非他命的曾用名

安非他命果然足以擔起胖子們的虛榮心,不錯的臨床效用受到人們的追捧。

但也有一個問題需要解決,人們只想好好減肥,可不打算興奮一天。

這個問題一點也難不倒藥品公司,它們提出了一個可怕的解決方案:

藥品公司將安非他命與利尿劑、瀉藥、甲狀腺激素相互搭配使用,提高了減重的效果。

隨后,再搭配巴比妥類藥物、抗抑郁藥等用來延緩安非他命引起的失眠和焦慮。

各種膠囊和片劑搭配在一起,五顏六色的外表也贏得了“彩虹減肥藥”的美名。

組合減肥配方之一

彩虹藥丸組合的策略可謂非常成功,1967年時,病人花在減肥診所的診費高達2.5億美元,其中1.2億美元全靠彩虹藥。

輕松的減肥讓人們迷失了方向,人們的狂熱也讓企業加大生產,至此陷入了惡性循環。

隨著對安非他命的耐受性提高,患者開始自發地堆積藥丸,提高減肥效果,甚至超出建議量的4倍之多!

1967年《泰晤士報》的一則消息終于驚醒了眾人,6名俄勒岡的女性服用彩虹丸劑而死亡。

電影《安魂曲》里,沙拉迷上彩虹減肥藥

再一次血的教訓終于將安非他命拉下神壇。

但化學家們卻不舍得放棄如此神藥,他們決定繼續修飾改造安非他命。

運氣還真有這么好,沒幾年一種名為芬氟拉明的化學物質被合成出來。

芬氟拉明同樣具備抑制食欲和減肥的功效,但成癮性與危害都降低了許多。

出人意料的是,作為安非他命的親兒子,芬氟拉明卻賣得不溫不火。

這也全賴安非他命,習慣了高效減肥的人們,根本無法忍受芬氟拉明慢吞吞的減肥效果。

何況在達到同樣效果的情況下,諸如惡心、頭痛也從未離去。

芬氟拉明根本無法扛起百萬胖子的期待。

1992年,羅切斯特大學教授Michael Weintraub發現,將芬氟拉明與另一種效果也一般般的芬特明結合,會有驚人效果。

臨床試驗發現,肥胖癥患者平均瘦身30磅,減肥效果從原本3%提高到了驚人的15%。

Weintraub教授隨即為這款聯合藥命名為芬芬,流入市場后名號響徹全美。

但就在芬芬火熱發售的第四年,數以百計的服藥者被查出患上了心血管疾病。

神經緊張的FDA立刻就將芬氟拉明強行退市,只有芬特明幸運留存。

芬芬組合

安非他命家族逐個陣亡,用化學制品實現減肥夢眼看就要失敗了。

正當胖子們以為夢想破滅時,生物學仗義拔刀相助,為減肥藥提供了又一個全新思路。

科學家們對人體的了解,達到史無前例的深度和廣度。

我們得以知道,減肥的原理是什么。

我們都知道脂肪儲藏在脂肪細胞里,減肥的終極目的便是消耗脂肪

每當人體消耗了大量能量需要補充時,就會將脂肪動員起來。

脂肪從脂肪組織中分解出來進入血漿,在血漿蛋白的幫助下運往全身各處的細胞內。

乘坐血漿蛋白快車來到細胞內,下一步就需要換乘左旋肉堿進入線粒體內,這便消耗了一次脂肪。

那人體內是不是有著什么物質,能夠優化這一個過程?

當然有,1994年時,美國洛克菲勒大學的教授杰弗瑞·弗里德曼就曾發現了一種名為瘦素的大分子蛋白。

配上瘦素,脂肪就變成一個有靈性的系統,隨時發揮著自我調節的作用。

當脂肪堆積過多時,瘦素分子水平隨之上升,影響著人的胃口;當脂肪不足,瘦素分子水平也隨之降低,又開始有著大吃大喝的欲望。

瘦素分子可謂是劃時代的成果,漫漫50年的研發才最終發現。

可當瘦素破繭而出,將要以王者之姿踏入減肥領域時,情況卻出乎所有人預料。

當時數家制藥巨頭同時得到了生產許可,投入數億資金研發新型減肥神藥。

瘦素卻辜負所有人的期望,在研發階段的人體試驗中折戩沉沙。

從制藥巨頭安進的數據中可見,盡管注射瘦素的肥胖癥患者短時間內體重下降了,但效果很快就消失了,而且還有持續反彈的情況。

多次試驗得出的結果都是一樣的,制藥巨頭們不得不停下這些試驗,生物制劑的幻想還沒開始便結束了。

制藥巨頭的萬億市場瞬時破滅,隨之覆滅的還有胖子們的希望之光。

幸而生物學還帶來了其他的驚喜。

科學家發現,在人的大腦中有一種名為5-HT/serotonin*的神經信號分子可以降低人的食欲。

芬氟拉明正是通過提高5-HT/serotonin的水平,激活5HT2CR受體,使人自發減少攝入脂肪。

知道這一點,化學家們找到新的合成方案,在更小的范圍內試錯。

*注:又稱5-羥色胺,它是動物大腦中一種非常重要的神經信使,能夠影響人類的許多高級神經活動,包括情緒、睡眠、和性行為。

2012年,FDA歷史性地批準了名為氯卡色林(Belviq)的減肥藥。

氯卡色林完全脫胎于生物學知識,與安非他命系列更是沒有半點相似之處。

這算是人類在減肥道路上邁出了精確的第一步,如果還有什么不足,那便是氯卡色林的效果仍然談不上驚艷。

事實上,許多后起之秀都遠不如安非他命,不足以撐起瘦子夢。

相比起科學家的努力求索,商人的創新早已顛覆減肥領域。

典型如國內曾風靡一時的酵素、左旋肉堿,將口服蛋白質吹捧成“綠色健康無添加”。

可惜沒有蛋白質扛得住0.9~1.8的胃液酸性,如果斷裂成了短肽和氨基酸還能減肥,胖子應該早就滅絕了。

即使注射左旋肉堿也沒用,左旋肉堿只能起到運輸活性脂肪的作用,如果不運動再多左旋肉堿也白搭。

若不是商人將減肥藥推廣到民用,減肥藥也不至于讓人那么失望。

其實減肥藥終歸脫不開一個“藥”字,它的藥用價值才是關注的核心,而不該將它看做化妝品一類的日用品。

肥胖會產生很多并發癥,包括Ⅱ型糖尿病、高血壓、代謝性綜合征、血脂異常、心肌梗死、中風、某些癌癥、睡眠呼吸暫停和骨關節炎等。

無論是發達國家還是發展中國家,肥胖的發病率都很高,許多國家都超過了20%,美國更是達到了32%。

在美國,因肥胖而死亡的人數超過30萬,造成的經濟成本高達1000億美元。

現有的減肥藥其實還是能夠有效緩解肥胖癥患者的情況。

如氯卡色林就能緩解患者暴飲暴食的現狀,降低患者的脂肪攝入量。

在這方面表現更佳的還有奧利司他(羅氏鮮),它能抑制身體對脂肪的吸收,脂肪進入腸道走個過場就排出體外。

而瘦素更是能夠調整患者的肥胖程度,盡管依賴藥物仍是大問題,但與性命之憂相比哪個更重要呢?

這些藥物投入減肥群眾懷里后,那些優點頓時顯得那么雞肋。

化學制劑的毒性難以控制,不是成癮,便是頭疼腹瀉,拋卻毒性后藥效卻也成效寥寥,如安非他命、芬芬這類神效藥都只能退出了歷史舞臺。

生物制劑本也是胖子們的救命草,但各有各的問題,如甲狀腺素雖然能夠加速脂肪轉化能量,卻可能引起內分泌紊亂,得不償失;左旋肉堿雖然可以提高活化速率,卻需要足量的運動;至于瘦素更是因為反彈問題打入冷宮。

除了這些正經的減肥藥,也無非就剩一些欺騙人的玩意,如酵素口服,被胃酸消化掉的蛋白質根本發揮不出作用;又如傳自日本的“神器”大麥若葉茶,其實不過是補充膳食纖維的青草水罷了;那些瀉藥、利尿素更是混淆減脂和減重的概念,將排水當做瘦身是活生生騙智商稅。

無副作用的減肥藥尚且不存在,躺著就想瘦更是癡人說夢。

胖子們又放不下吃喝的享受,又堅持不住每天的運動量,最后只得指責減肥藥不能一勞永逸。

一夜瘦個50斤的夢想,大抵只能砍了一條腿吧。

不添加西布曲明就沒有減肥效果?謹慎服用減肥藥

“要么像打了雞血,精神亢奮,成夜失眠,要么像死尸,躺在床上動不了,睡個天昏地暗。”

“心跳加快,半夜醒來,失眠,口臭,便秘,這些副作用嚴重影響了我的生活。尤其是心跳加快,非常讓人難受。”

以上自述來自吃了含“西布曲明”減肥藥的個別網友,減肥對于愛美的女性而言,既燒錢又傷身,依賴藥物減肥成為一種簡便易行的方式,促使更多減肥效果好的藥物走紅與暢銷,不法分子利用消費者這一心理鋌而走險,殊不知藥物減肥效果越好,副作用越大。

近日,偵查半年的一起婁底市特大制售有毒假減肥藥案落網,涉及全國20余省,涉案金額上億。十多平米黑作坊一小時生產1萬粒假減肥藥,添加國家明令禁止的有毒物質西布曲明,一粒成本不足1毛賣10元,利潤率為9000%,超過販毒。犯罪團伙表示:“減肥膠囊不添加西布曲明肯定沒有減肥效果。”那么,減肥藥是不是真如犯罪人所說?有毒物質“西布曲明”又是什么來頭?

2010年台灣已禁用有毒物質“西布曲明”

西布曲明,為白色結晶性粉末,是一種中樞神經抑制劑,具有興奮、抑食等作用。通過抑制細胞對5-HT、去甲腎上腺素等單胺類信息傳遞因子的再攝取,增加生理過飽感,降低食欲,誘導產熱作用,增加能量消耗,降低脂肪累積量,主要用于肥胖癥治療。

臨床實驗研究中發現服用西布曲明易出現出血性淤斑、心跳加速、血壓升高,嚴重影響中樞神經系統,常見失眠、口干、頭痛、煩躁、肢體痙攣、思維異常、癲癇發作、激惹、焦慮、畏食、便秘、腹痛、腹瀉、皮疹、皮膚干燥、皮膚瘙癢、間質性腎炎、月經紊亂等不良反應,孕婦服用會導致胎兒致畸。

由于有增加心臟病的風險,美國、澳洲、歐盟等國已廢止該藥品的許可證,并令制藥廠回收。2010年10月30日,中華人民共和國國家食品藥品監督管理局宣布國內停止生產、銷售和使用西布曲明制劑和原料藥,撤銷其批準證明文件,已上市銷售的藥品由生產企業負責召回銷毀。

減肥藥或多或少存在副作用 須謹慎服用

從早前資料顯示,已有不少服用減肥藥減肥危害人體健康的案例。1935年,歐美國家突然出現大量的白內障患者而且以肥胖女性為主,大約有100萬人患白內障。大多數患白內障的女性肥胖者是服用了減肥藥二硝基酚;1967年,一些女病人出現肺高血壓癥,癥狀為氣促、胸疼、突然昏迷。最后查明是這些女性吃了另一種減肥藥氨苯唑啉所致;20世紀90年代初,不少人因服用減肥藥芬酚而出現心慌、高血壓等情況,嚴重者甚至出現致命性肺循環血壓過高,需要接受心臟手術;2010年,由某明星代言暢銷十年的曲美減肥膠囊也被緊急下架。可見,許多減肥藥都存在或多或少的副作用,應謹慎服用。

中醫院針灸專科謝長才(名醫預約)主任醫師曾接受家庭醫生在線的采訪表示:“減肥藥主要是通過抑制食欲、增加能量消耗和抑制腸道消化吸收而發生作用。抑制食欲的減肥藥可以使食欲下降,減少食物攝人,使體重減輕,但會出現惡心、嘔吐、腹瀉等不良反應。增加能量消耗的減肥藥是一些中樞興奮藥和激素類藥物,有著對神經和心臟的不良副反應。而抑制腸道消化吸收的減肥藥可以抑制攝入脂肪的吸收,但可引起腹痛、腹瀉等副作用。所以消費者必須清醒認識到,無論你選哪一種來達到減肥的目的,都會對身體造成不小的傷害,其危害可能會使機體免疫力低下、器官加速衰老、記憶力下降、精神萎靡不振等。目前市面上減肥藥曲美等含有西布曲明成分的減肥藥在中國,歐盟地區和美國等均被暫停銷售使用,可見減肥藥的副作用。而且,所有減肥藥的共同點是:停藥后皆反彈,沒有不反彈的減肥藥和無副作用的減肥藥。”

警惕“無副作用的減肥藥”陷阱 吸脂可健康瘦身

關于減肥,很多人都嘗試過吃減肥藥的方法,雖然有人看到一定的效果,但特別容易反彈,還有一重要問題是常常影響身體健康,讓人擔憂不已。

縱觀減肥藥的發展,我們不難發現,減肥藥市場總在“新產品入市——風靡——發現問題——退出市場——出現新產品”過程中不斷循環,減肥藥雖在不斷的更新換代,但減肥藥存在的問題并沒有消失,而是隨之更新換代。目前已被國家食品藥品監督總局叫停的減肥藥不下數十種,其它的產品會不會也在某個時候突然被叫停呢?吃減肥藥減肥到底安全不安全呢?這些可能是們較關注的問題。關于減肥藥的問題,我們建議一定要慎重使用。我們都知道,“是藥三分毒”,所以,不管廠家如何宣稱自己的產品是天然的、安全的,都會存在一定的副作用,不可濫用;第二,由于我國在藥品監管方面尚不完善,易被不法商家鉆漏洞,生產產品不合格;第三,減肥藥減肥見效時間長,需要吃很長時間的藥才可看到有限的效果,而且一旦停用,很易出現反彈。因此,想要減肥的美眉們一定要慎重選擇。

那么,對于想減肥的愛美女性來說,拋棄了減肥藥,還有哪些健康的減肥方法呢?

減肥方法

一、運動減肥——是一種綠色的健康減肥方法,通過一定的有氧體育運動,消耗身體多余脂肪,常見的運動減肥有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。而對于生活在現代繁忙城市的辦公室一族來說,可把運動作為一項小時段、可切割分化的事物,融入到日常生活中,比如上下班步行、騎自行車或者是爬爬樓梯、做做辦公室操等等,盡量每天保持半小時以上的運動時間,但運動減肥需要長期堅持才可看到減肥效果。

二、吸脂減肥——如果你不能忍受長期運動的痛苦,那么吸脂就是你不錯的選擇。吸脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥效果的方法,它有以下四大特點。

1、 減肥塑形又利健康

據了解,醫學家們曾做過一個觀察實驗,結果顯示接受過吸脂減肥手術的人比未接受過吸脂減肥手術的人高血壓、冠心病、各種癌癥等的發病率低很多。

2、快速減肥 效果立竿見影

人體脂肪分為深層脂肪和淺層脂肪兩類,深層脂肪容易合成不易分解,而運動減肥方法很難減掉深層脂肪,并且要想看到效果需要長期堅持;而吸脂減肥只需短短的幾個小時,就可有效減掉深淺兩層多余脂肪,減肥快速,效果立竿見影。

3、輕松瘦身不易反彈

因為人在成年以后脂肪細胞的數量就基本恒定,人體胖瘦的原因,主要是決定于脂肪細胞充盈度的大小,在同一充盈度條件下,脂肪細胞個數越多,人體就越顯胖。而吸脂減肥,物理性的去掉了多數脂肪細胞,即便剩下的少數脂肪細胞再次充盈,但2個細胞的充盈總比20個細胞的充盈要顯得瘦得多,因此,吸脂減肥不易出現反彈。

4、 想瘦哪啊里瘦哪里

許多通過運動、節食等傳統方法減肥的美眉都有這樣的經驗,想瘦的地方是瘦下去了,但是不想瘦的地方也瘦下去了。而吸脂減肥可以針對腰腹、四肢、背部、臀部、面部等局部堆積的脂肪進行抽吸,在減掉游泳圈、大象腿的同時,仍能保持胸部的豐滿,減肥又塑形,想瘦哪里瘦哪里。

最后,提醒大家,選擇減肥方法要兼顧效果和健康兩個方面。身體是革命的本錢,只有擁有健康的身體,才可以有更高的追求。

常吃減肥藥副作用有哪些?無副作用的減肥藥只有一種

許多身材微胖的MM為瞭保持身材都會有嘗試吃減肥藥的想法,在這裡小編勸誡各位MM,是藥三分毒,減肥藥的危害也不計其數。其實一般的身材微胖利用節食和運動減肥都可以瘦下來,沒有必要的情況下最好還是別吃減肥藥。一起來看一下常吃減肥藥的危害有哪些吧!

減肥藥分析

許多朋友都對減肥藥及藍色小藥丸很有興趣及躍躍欲試,但是很多減肥藥的成分都不利於我們身體的健康。對於追求快速減肥的朋友,一定要瞭解減肥藥的副作用,不要因減肥而失去瞭健康,丟掉瞭性命,服用減肥藥前,一定要再三思:值得嗎?

減肥必須要控制飲食,又要運動,真是麻煩。要是有一種藥吃下去就能減重,那該多好!就是這種想法,使各式各樣的減重藥物充斥市場,有人說用瞭有效,有人是使用之後身體狀況變差,得不嘗失。我們來看一下有那些減肥藥物:

一、安非他命

可以控制下視丘的攝食中樞使食欲降低、減少進食量,但是會有副作用,包括話多、緊張、失眠、情緒激動、易怒、少數人還會有自殺暴力的傾向,若是長期或大量的服用會上癮,產生失眠、便秘、視幻覺、聽幻覺等情況。

二、利尿劑

隻是脫水使體重暫時下降並非減少脂肪,停止使用後體重就會上升,服用利尿劑會產生嘔吐、頭暈、虛弱、血壓下降引發腎功能損傷甚至會危及生命。

三、瀉藥

使用者有腹瀉的情形,使胃酸減少,降低食欲,停止使用後體重就會回升,若經常使用會使損傷腸胃道功能。

四、甲狀腺素荷爾蒙

可增加身體體的新陳代謝使熱量消耗加快,但是可能會引起心臟循環系統的疾病或其它部位的疾病。

五、膨脹劑

攝取大量不能被人體酵素消化吸收的膳食纖維,量的膳食纖維膳食纖維極容易吸水,使胃腸有飽足感,而進食量減少,但是大量的食用會影響體中礦物質如鈣、鐵、鋅等的吸收及平衡,相對的維生素的吸收也減少,所以要記得補充維生素。

六、促腎上腺素(Meridia)

這種藥物是利用體內的內分泌來抑制食欲,吃瞭這種藥物會精神興奮而做事不覺得累,會經常會忘瞭吃飯時間而不感到饑餓,很像安非他命但是不會有安非他命的負作用。

七、藍色小藥丸‘羅氏鮮’ 英文名字為”Xenucal”

是一種脂肪酵素抑制劑,由於能夠抑制脂肪酵素,所以身體內的脂肪無法分解,這樣一來身體就不會吸收外來的脂肪,但是研究指出這種減肥藥的效果,如果配合低脂飲食使用受試者平均一年減3.5公斤。不過有些人服用之後會有腹瀉、腹脹、大便松散或呈油膩狀等情形,還要註意的是維生素ADE這些脂溶性維生素是和脂肪一起吸收進入體內,所以服用這種藥物要註意營養素的缺乏,可以稱的上是最完美無副作用的減肥藥了。