15款日本減肥瘦身輔助好物!橫掃海外各大網站,體重下降快速,大口吃肉也OK!

轉眼間到夏季了,看著自己一身的贅肉,有一種想死的趕腳,這時妹子們就開始運動減肥。運動當然是減肥最好的良藥,但在運動的同時,能夠適當地輔助一些安全健康的瘦身產品,達到事半功倍的效果,那當然是更好的事情!今天小編為你推薦15款日本瘦身輔助神器!

MTG ReFa for BODY 黎琺 4球滾輪美體美容儀

MTG ReFa for BODY 黎琺 4球滾輪美體美容儀

ReFa作為最有名的專業美容儀器品牌之一,系列總銷售量已經超過了700萬臺,無論是在日本國內還是在海外的口碑都非常好,相信也不用小編多做介紹了。ReFa的經典2輪款大家應該比較熟悉,不過今天要介紹的這款美容儀是身體專用的4輪款。

ReFa獨創的身體護理設計能使大腿內側、臀部和腰部等比較容易松弛的部位變得更加緊致,身形更加優美。滾輪部分采用了360度刻面設計,能夠完美展現專業按摩師的按摩手法,多層次揉捏,大面積抓按,讓大腿內側和腰腹周圍的線條更加流暢。

另外它通過手把處設置的太陽能電面板吸收光能產生微電流,4個滾輪采用鉑金鍍層,更加親和肌膚。防水設計,即使在浴室中也能隨時使用。

參考價格:

33000日元(不含稅)

販賣店鋪:

ReFa直營店、日本各大家電連鎖店等

 

酵素×酵母 瘦身片

酵素×酵母 瘦身片

這款酵素在日本賣得非常火,小編和小編身邊的朋友也有很多人在吃。不僅能瘦身,還能幫你美容及保持身體健康。從100種以上的植物中提取出的植物酵素精華與活性型酵素相結合,使身體從內而外保持健康美麗。

它的發酵工藝非常復雜精細,在經過遠紅外線處理的陶瓷罐中進行發酵處理,工作人員每天都會仔細的把罐中產生的植物澀液清除,只留下最優質的精華部分。另外,它內含具有瘦身效果的肽酵母成分,能防止過食。還配合了對通便非常有效的翅莢決明和木立蘆薈精華,不用再擔心體內的廢物排不出來啦。

參考價格:

15g 1360日元(不含稅)

販賣店鋪:

日本各大藥妝店等

 

FANCL Calolimit

FANCL Calolimit

FANCL Calolimit于2000年在日本發售之后,在以年輕女性為中心的年齡層中受到了廣泛的好評。其累積銷量更是突破了5000萬包,可以說是一款超人氣商品哦。

最近可能很多朋友的生活習慣都不大好,攝入的卡路里過多,而消費掉的卡路里不足,給身體帶來多余負擔,結果導致肥胖。為了避免體重增加,我們需要養成一個健康的生活習慣,增加運動量和卡路里消耗,并減少攝取的能量。

Calolimit中含有的五種有效成分能降低食物中的糖分和脂肪的吸收,并抑制餐后血糖值和血液中的中性脂肪數值的上升。而且不含人造色素及防腐劑,能讓你吃得放心。

參考價格:

30次分 1450日元(不含稅)

販賣店鋪:

FANCL直營店、日本各大藥妝店等

 

即使吃夜宵也能瘦 GOLD

即使吃夜宵也能瘦 GOLD

這款減肥酵素小編的日本朋友也說效果非常棒的哦。它不僅酵素含量高,姜黃和生姜成分也很足。采用了獨特的制造工藝,在不經過加熱處理的情況下直接將活酵素抽出,吸收至體內后后幫助實現理想身材。

非常適合吃飯時間不規則、飲食習慣不規律、希望能輕松瘦身或是無法實現理想身材和晚上吃夜宵的朋友。不僅能在瘦身時為身體補充營養成分,還含有對美容有幫助的成分,可以說是一舉兩得啦。特別是過年過節期間真的不能沒有它啊!

參考價格:

30包 3980日元(不含稅)

販賣店鋪:

日本各大藥妝店等

 

平衡塑身墊

平衡塑身墊

覺得出門運動太麻煩?沒關系,讓這款平衡塑身墊來幫你減肥吧。在追劇時就能隨時鍛煉保持身材,簡直不能更方便了!

它的減肥原理是通過站在不穩定的塑身墊上反復地練習,尋找平衡,能夠讓體內的肌肉得到鍛煉,并且提高血液循環和新陳代謝。肌肉得到鍛煉后,骨盤能夠回到正確的位置,身形會更加優美,線條也會更加緊致。

這款塑身墊的直徑只有33厘米,小小的一個,使用時不占位置,收納時也非常簡單。小編覺得它用起來特別好玩,不像是在健身,反而像是在玩游戲,對于不太喜歡運動的姑娘們來說也不會是一種負擔。

參考價格:

1000日元(不含稅)

販賣店鋪:

日本全國的唐吉訶德(有部分店鋪沒有販賣)

 

e-Smile 大山式腳趾環

e-Smile 大山式腳趾環

“帶上它走路就能瘦身!?”這款商品在日本網上有這樣的留言而備受關注。而且累計銷售個數高達400萬個哦!大山式腳趾環的使用方法非常的簡單,只需要綁在腳趾上,就能穩定重心,自然得讓你保持一個良好的姿勢。戴上之后不會有痛感,柔軟度也恰到好處,非常適合日常使用。使用后只需要和平時一樣的隨便走走,就能提高運動效率,調正骨盤位置的同時讓腿部線條更修長。

其含有的高保濕薔薇果油可以有效保護肌膚,而高級潤膚粉末能夠減少摩擦,減輕腳趾處敏感部位的負擔。另外,盒中附帶的小袋防滑霜能夠防止鞋子滑腳掉跟,使用腳趾環前擦上一點防滑霜也能有效防止足部肌膚干燥。當然在洗澡和睡覺時要記得取下來哦。

參考價格:

1980日元(不含稅)

販賣店鋪:

日本樂天市場、生活用品店等

 

Esteny THE MASSAGE / THE MASSAGE COOL

左為THE MASSAGE(全身按摩美容液)右為THE MASSAGE COOL(腿部用按摩美容液)

這兩款美容液配合了生姜精油,能夠使身體溫熱,防止脂肪堆積和腿部浮腫。入浴后,將兩款美容液分別涂抹至全身和腿部,再進行揉捏按摩,能夠明顯感受到持久的生姜精華帶來的效果。

兩款美容液都配合了營養護膚成分、緊致肌膚成分和保濕成分,使用后不需要清洗,非常方便。全身款是蘋果生姜香,腿部款則是酸橙生姜香。

參考價格:

各1000日元(不含稅)

販賣店鋪:

日本各大藥妝店、生活用品店等

 

伊藤園水素水

伊藤園水素水

水素在日文里就是“氫”的意思,水素水就是將氫氣H2溶解在水里的產物,在水里加入大量的H2,說白了就是帶有氫氣的水,一般來說氫氣含量超過0.08ppm的水就可以稱作水素水了。

水素水在日本火了很久了,很多的藝人模特都在長期喝,包括龜梨和也、濱崎步等都是它狂熱的擁簇者。

菜菜緒曾經被問到如何保養身材的時候就說,“每次入浴前都要一口氣喝一瓶水素水”。

伊藤園的水素水濃度為0.4—0.8ppm,它采用獨家的「高濃度封入」法,這樣可以防止水素輕易逃跑,最大程度地攝入更多的水素。

參考價格:

5670日元(不含稅)

販賣店鋪:

日本各大生活用品店等

 

ITTY V束腹帶

ITTY V束腹帶

束腹帶上的V字形雙層網構造能夠緊緊裹住腹斜筋,提拉平時很少鍛煉到的腹斜肌、腹直肌和腹橫肌,凹凸的材質還能在日常生活里幫助那些常年不變的贅肉動起來,不知不覺中消耗腰部脂肪。

一組簡單的數據就能告訴你它有多燃脂:穿著束腹帶,腹直肌的活動量比穿著前增加了462%;腹斜肌增加了363%。

560但尼爾的強壓力讓你在穿上的那一刻,腰部的肥肉瞬間被壓平,但又不會擠得你吐出膽汁兒,瘦腰效果立竿見影。

參考價格:

2033日元(不含稅)

販賣店鋪:

日本各大藥妝店、生活用品店等

 

DHC消脂修身素纖體片

DHC消脂修身素纖體片

從毛喉鞘蕊花根部萃取出精華粉末,當中的成分Forskohlin能維持身體肌肉和骨骼等的總量(除脂肪凈體重),并強化肌肉組織,提升身體的代謝量,集中并加強燃燒脂肪,使減輕了的體重不易「反彈」,達到健康修身的目標。

參考價格:

3227日元(不含稅)

販賣店鋪:

日本各大藥妝店、生活用品店等

 

Fancl燃脂纖體丸

Fancl燃脂纖體丸

這款Fancl的纖體丸沒有任何添加,十分安全溫和,不會產生一點刺激,其中主要的成分是由天然植物提煉而成的,能夠有效抑制脂肪的合成,促進脂肪酸的燃燒,幫助減少食物的攝入,三位一體,更有效的讓你減脂成功~

參考價格:

2660日元(不含稅)

販賣店鋪:

日本各大藥妝店、生活用品店等

 

Onaka 小腹贅肉內臟脂肪丸

Onaka 小腹赘肉内脏脂肪丸

ONAKA減小腹部贅肉、內臟脂肪膳食營養素。官方臨床驗證3個月腰腹就減少了20cm,體重也會隨之下降。是一款專門針對腰腹部縮小的產品。吃后不會有不良反應,因為不屬于藥類,是天然健康的輔助膳食。就像大家平時吃的DHC FANCL類那種產品。

參考價格:

3244日元(60粒/盒)(不含稅)

販賣店鋪:

日本各大藥妝店、生活用品店等

 

小林制藥腹部排油丸

 

小林制藥腹部排油丸

幫助清除腹部油脂,燃燒脂肪堆積部位,針對身體肥胖癥狀的中醫療程減肥藥!由18種中草藥精制而成,經過特別的制造低溫提取從而更加發揮最強的藥性,使它在身體易溶解,易吸收。純中藥健康減肥!

參考價格:

1773日元(168粒/盒)(不含稅)

販賣店鋪:

日本各大藥妝店、生活用品店等

 

【Koneya!】日本漢方減肥藥

【Koneya!】日本漢方減肥藥

這款Koneya的日本漢方瘦身酵素。真的是火的真的一塌糊涂。原理是它含有的植物膳食纖維、淀粉遇水變大,在腹中膨脹,占據胃的空間,使您有飽腹感,從而食量變小。再加上它有燃燒脂肪的功效最終達到瘦身的作用。 綠色安全、不拉肚子、不影響睡眠(長期失眠者慎用)、不影響月經,但月經期建議停止食用,不是因為經期服用有副作用哦。

參考價格:

9440日元(60粒/包)(不含稅)

販賣店鋪:

日本各大藥妝店、生活用品店等

 

OSK油切黑烏龍茶

OSK油切黑烏龍茶

日亞銷量第一,健康減肥,清爽去油膩!黑烏龍茶含有大量烏龍茶多酚,能隔絕食物中的油膩,抑制腸胃對脂肪的吸收,幫助油脂更快的新陳代謝,從而起到健康減肥的效果,對于愛吃油膩油炸食物的,經常外食應酬的人士都有很好的保健作用。不僅可以控制體重,更可以防止高血壓高血脂。這款OSK黑烏龍茶茶湯色澤濃郁,帶有淡淡苦味,熱水沖泡即可。

參考價格:

583日元(52袋/包)(不含稅)

販賣店鋪:

日本各大市場、生活用品店等

吃減肥藥后會出現奇怪的事情…

也許每一位減肥成功的人士都曾試過減肥藥,但其實最後使他們成功減肥都不是因為服用了減肥藥。

你搜搜X寶,每一種減肥藥后面都會注明類似的話,大概意思就是“由于個體差異,該產品并不保證對每個個體有效果”,你會想自己該不會就是那個奇怪的個體吧,買來興許對我有效呢?結果,你就是那個不起任何作用的個體!

吃減肥藥後會有什麼影響?

吃減肥藥,反而更肥?

來自《華盛頓郵報》的一篇文章中提到一個很有意思的調查,在07年的時候,美國食品和藥物管理局首次批準非處方減肥藥,任何人無需處方便可購買這種減肥藥。減肥藥的廣告寫到“只要服用它的人依然保持健康的生活方式就可以達到減肥的目的。”

塔克商學院助理教授Amit Bhattacharjee的研究重點是消費者的意見和健康,她發現,許多人吃了減肥藥卻體重不降反增,然而這并不一定是因為藥物本身無效。

為什麼吃減肥藥不減重反增?

錯不在你,也不在產品,那是哪里出了錯?

減肥藥的廣告通常都夸大其詞無節操!這樣會誤導人群,潛移默化地影響人們對營養和健康的認識。

研究者發現,人們收到廣告的影響,在接觸減肥藥的之后飲食習慣會更差。人們沒有將減肥藥同健康飲食、運動和其它方法結合起來,反而誤以為吃了減肥藥就可以不用注意飲食和保持運動。

這就是減肥藥廣告的使人們造成的誤解:如果你服用減肥藥的話,不需要做出其他努力就能看到效果。

你真的很想試試減肥藥

人們覺得吃了減肥藥便無需運動、無需注意飲食是源于一個心理學現象——動機性推理,這種現象很常見,即我們只相信我們想相信的。

也許你說,如果我可以保證自己保持健康的生活方式,再配合減肥藥會不會效果加倍?那么,只能說會加強一丟丟效果,加倍?那不可能。

花錢買減肥藥,不如投資在食物的選擇上,選擇有機安全、營養素更高的食材;也不如投資再運動裝備或者運動課程上,這些才是引導健康生活方式的投資。

古人沒有減肥藥,那她們如何保持身材?!

古代女性大多都以曲線柔和勻稱出名,是很多現代人羨慕都羨慕不來的,但是古代沒有現在能麼強大的醫學水平,速效減肥藥自然無從說起,不過不要著急,下面小編就給大家介紹一些古代人的減肥方法,幫你穿越成為古代美女。

1、鯉魚湯《飲膳正要》

蓽芨5克,將鮮鯉魚100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量為原料。將鯉魚去鱗,剖腹去內臟洗凈,切成小塊;姜、蔥洗凈,拍破待用。 把蓽芨、鯉魚、蔥、姜放入鍋內,加水適量、置武火上燒開,移文火上燉熬約40分鐘。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可單獨食用,也可佐餐,吃魚喝湯。

能利水消腫而減肥。

2、冬瓜粥《粥譜》

新鮮連皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,干的10克—15克、新鮮的30克),粳米100克為原料。將冬瓜用刀刮后洗凈,切成小塊,再同粳米一起置于砂 鍋內,一并煮成粥即可(粥內不要放鹽)。或先用冬瓜仁煎水去渣,再凈粳米放粥煮,每天早晚兩次時,常食有效。

能利尿消腫,減肥降脂。

3、薏米粥《本草綱目》

用薏米30克,白糖適量作原料。將薏苡仁洗凈,置于砂鍋內,加水適量,再將砂鍋置武火上燒沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟爛后加入白糖即成,隨意飲食。

能健脾除濕,減肥消腫。

4、荷葉粥

用鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克、白糖適量為原料。將米洗凈,加水煮粥。臨熟時將鮮茶葉洗凈覆蓋粥上,燜約15分鐘,揭去荷葉,粥成淡綠色,再煮沸片刻即可。服時酌加白糖,隨時可服。

能清暑,生津,止渴,降脂減肥。

5、紅燜蘿卜海帶

海帶、蘿卜適量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油各適量為原料。將海帶用水浸泡1天1夜(中間換2次水),然后洗凈切成絲、蘿卜亦切成粗 絲。將素油燒熟,加海帶絲炒幾下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、醬油及清水燒開,改中大火燒至海帶將爛,再放入蘿卜絲燜熟即可食用。

能利水消 氣,減肥。

6、防己黃芪湯

防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服, 每日2次。

主治肌肉結實型肥胖癥

7、荷術湯

荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。

主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。

8、輕身一號

黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服,每日2次。

主治單純性肥胖癥。

9、消痰健脾湯

枳實、白芥子、防己、杏仁各9克,白術、茯苓、大腹皮各12克,冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克,法夏6克,陳皮5克,川骨皮10克。日服1劑,早晚服1次,療程1個月。

主治脾虛痰盛型肥胖癥

10、三花

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,連服3個月。

主治單純型肥胖癥。

11、實消痞丸

枳實15克,厚樸10克,黨參15克,白術10克,茯苓10克,甘草10克,白芥子10克,萊菔子15克,澤瀉10克,山楂30克,首烏30克,大黃15 克。頭痛頭暈者,加川芎10克,菊花10克;大便干燥難解者,加芒硝15克沖服。每日1劑,每次煎200-300毫升,分2-3次服。3個月為一療程。

主治高脂血癥型肥胖癥

12、槐角減肥湯

槐角30克。開水沖服,每次l-3克,每日3-4次。

主治年老體弱肥胖癥

13、平陳湯

檳榔75克,厚樸15克,酒軍7.5克,青皮15克,蒼術15克,半夏15克,云苓15克,殼15克,白芥子10克,焦楂15克。日服1劑,早晚各服1次,療程1個月。

不要為減肥而去吃減肥藥

現在有多小姑娘因為這樣那樣的原因不敢去做吸脂手術,節食鍛煉呢又堅持不了,于是就想通過減肥藥捷徑。但是姑娘們減肥藥也不能隨便亂吃的,作為醫生我比建議你喝減肥藥,作為整形醫生我更不建議你喝減肥藥,不是勸你做手術,而是為了你自己的身體健康著想。

現在市面上的減肥產品種類繁多,琳瑯滿目,并且各種國外代購的減肥藥也是在各個渠道充斥我們的視野,很多人都不知道應該怎么選,什么藥物是國家批準的,什么藥物是不良反應比較大而禁止使用的。

減肥藥物可別亂選
減肥藥物可別亂選

首先需要明確的是,我們說的“藥”起碼是有藥準字的正規藥物,減肥藥只適用于BMI≥30的肥胖人群,或者BMI≥27,因超重帶來一些其他健康問題的患者(體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高(m)的平方)。

在台灣,國家食品藥品監督管理總局批準的唯一減重藥物就是羅氏鮮。羅氏鮮是通過抑制胃腸道脂肪酶,讓食物中的油脂的成分不能被消化,無法被身體吸收,從而達到減少熱量攝入而減重。值得注意的是,平時飲食比較注意的健身、養生中的朋友,食物結構中的油脂成分比較少,使用奧利司他無效。而當一段特定時間內不得不進食油膩飲食的話,可以選擇羅氏鮮來控制食物中油脂類的吸收。它的常見不良反應為胃腸排氣增多,大便緊急感,大便次數增多,脂肪(油)性大便和大便失禁。因為服藥后脂肪可能會隨排氣一起排出,所以在夏天等衣服穿的比較單薄的時候服用羅氏鮮則最好在關鍵部位貼一個護墊或者成人尿不濕,以免發生比較尷尬的事情。

 

羅氏鮮減肥藥
羅氏鮮減肥藥

現在還有一個藥物很多朋友關注,叫做利拉魯肽,這是一個每日注射的,可以用于Ⅱ型糖尿病治療的是一種人胰高糖素樣肽-1(GLP-1)類似物。這個藥物對于伴有高血壓、Ⅱ型糖尿病或高膽固醇等至少一種肥胖并發癥的成年人減肥效果比較明顯,但是在國內尚未批減肥這個適應癥。

利拉魯肽注射液
利拉魯肽注射液

 

美國FDA 批準的減肥藥還有另外三種:納曲酮-安非他酮復方片劑、氯卡色林、芬特明-托吡酯復方片劑,在國內都沒有批準,但是很多朋友會托人在國外代購。值得注意的是,這三個藥的不良反應都比較大,比如丁氨苯丙酮+環丙甲羥二羥嗎啡酮可能提高自殺念頭及其他精神疾病的風險;氯卡色林在減少食欲的同時可能造成嗜睡、頭痛、便秘,同時還會造成一些人有抑郁,焦慮和自殺意念;芬特明-托吡酯是不推薦有心臟疾病者使用的,孕婦禁用,備孕者禁用,會導致畸形。

 

當服用了沒有保健品準字、藥準字,成分不清的等的減肥產品發生了口干、尿頻、心跳過速、.持續性體溫較高、頻繁失眠、口臭、便秘、頭痛或頭暈、精神恍惚以及沒有經過運動和飲食控制等減重過快等情況,很可能其中添加了西布曲明,這是一種已經被中國、美國和歐洲下市的減肥藥,有增加心臟病的風險。

 

安非拉酮、羅氏鮮、芬特明三種減肥產品簡述
安非拉酮、羅氏鮮、芬特明三種減肥產品簡述

總之,在選用減肥產品或者減肥藥的時候,一定要選擇正規廠家出品,有保健品批準文號或者藥準字的產品,而減肥最好還是要以控制飲食和合理運動為主,切記不要購買成分不明而效果又及其顯著的減肥產品,以免攝入有違禁成分的物質發生危險。

 

喝水!才是最廉價的“減肥藥”

研究發現每天多喝 1-3 杯水(一杯水240毫升)的人,每天能夠少攝取 70-200 大卡路的熱量,鈉攝取量每天減少 78 – 235 毫克;糖減少 5 – 18 克;膽固醇減少 7 – 21 毫克。

幾個喝水減肥效果:

1.能促進血液循環,燃燒脂肪

喝水(常溫以及熱水)能促進腸胃跟血液循環,讓身體代謝率提高10%以上,脂肪燃燒速度自然也快了。

2.加速排出體內垃圾毒素

喝熱水能夠促進內臟活動跟消化,加速體內的毒素排出,增強肝臟與腎臟的活力,讓身體更加健康。

3.排尿增加,減少便秘

喝熱水能將滯留在體內的水分排出。身體排尿量會增加,體重也會減少,同時減少便秘的情況。

贅肉都是吃出來的,我們可以把它“喝”出去!

喝水減肥法是有時間技巧的,喝對了才能有效減肥。適量增加喝水量、安排正確的喝水時間,讓你在生活中都能不知不覺瘦下來,瘦成閃電!

減肥每天喝多少水最好?

研究還發現,喝超大量的水的人,并沒有產生更大的益處。所以一般還是建議成人每天喝 2000 CC (毫升)左右的水就可以。

平時6個最能喝水減肥的時間段:

1、起床前先喝 500 毫升

清早喝水減肚腩,能夠加速腸胃的蠕動,把體內積攢了一晚上的代謝廢物垃圾排出體外,減少肚腩的產生。

2、早午飯之間喝 300 毫升

建議每次一口一口慢慢的喝300毫升左右,用溫開水較適宜。

3、午飯前喝 400 毫升

飯前喝水減小胃口,在進餐前1小時喝杯水,能夠增加飽腹感,并減少食物的攝入量,長期下去胃口就變小了。

4、下午減贅肉喝水 200毫升

下午茶時分,正是人覺得疲憊、倦怠的時候,此時喝水代替食物,是最能減掉贅肉的時刻。

5、晚飯前再喝 400毫升

6、晚飯1-2小時后喝 200毫升

同理第3條

注意:不宜喝水的2個時間段:

1、餐后半小時:餐后飲水容易沖淡胃液,容易讓胃太脹,也影響食物的消化吸收,不利于減肥。

2、睡前:睡前1小時停止喝水,太晚喝水容易讓自己水腫,還會影響睡眠。