別以為吃「中式」沒有副作用…沒搞懂 減肥藥的「2 大真相」

真相一:藥物減肥只能達到「暫時性」的效果

藥物利用藥效對身體的運作機制

產生抑制或者強化,

所以在藥效持續的這段時間,

身體會產生相對應的變化,

例如代謝增加、排尿增加、吸收降低等等情形,

但只要停藥之後,藥效一過,

身體自然必須要回到原本的運作狀態。

如果你的生活習慣還是沒有改變,

你當初是怎麼胖上去的,

接下來就是慢慢再胖回去。

有時候因為短時間下降過多體重,

身體感受到危機(身體不會知道你在減肥,

但可能會覺得是在饑荒),

因此產生一些回饋反應,

例如降低代謝,或者是增強你的食慾,

想盡辦法再去合成能量,

所以有些人甚至會快速復胖,

甚至胖到比以前更胖。

所以別輕易相信藥物

可以「永久減肥」這樣的說法,

即使是中藥也一樣。

所謂的「體質調整」

也不是吃吃藥就可以做到的。

真相二:「中式」減肥藥並沒有真的比較溫和,

中藥也是藥

西醫常用麻黃素、利尿劑、

軟便劑、助瀉劑這類的藥物,

來達到減肥的效果。

但如果你吃過中藥的減肥藥,

其實多數也有麻黃這樣的成分增進代謝,

或者是其他成分促進利尿、軟便、助瀉。

這些中草藥,雖然是天然成分,

但其中都還是含有具藥理作用的成分啊!

很多民眾會有個迷思,

覺得中醫好像就是「天然」、「溫和」。

事實上,中藥確實多數都是天然物質,

但是跟溫和不一定有關係。

大家如果有看電視劇,應該就知道,

中藥也可以拿來墮胎

(通常出現在後宮妃子鬥爭,要害別人流產)或抗菌,

這些作用可一點都不弱呢!

藥物減肥只能達到「暫時性」的效果

藥物利用藥效對身體的運作機制

產生抑制或者強化,

所以在藥效持續的這段時間,

身體會產生相對應的變化,

例如代謝增加、排尿增加、吸收降低等等情形,

但只要停藥之後,藥效一過,

身體自然必須要回到原本的運作狀態。

如果你的生活習慣還是沒有改變,

你當初是怎麼胖上去的,

接下來就是慢慢再胖回去。

有時候因為短時間下降過多體重,

身體感受到危機(身體不會知道你在減肥,

但可能會覺得是在饑荒),

因此產生一些回饋反應,

例如降低代謝,或者是增強你的食慾,

想盡辦法再去合成能量,

所以有些人甚至會快速復胖,

甚至胖到比以前更胖。

所以別輕易相信藥物

可以「永久減肥」這樣的說法,

即使是中藥也一樣。

所謂的「體質調整」

也不是吃吃藥就可以做到的。

服用減肥藥期間發現懷孕了怎么辦?對胎兒有什麼影響?

如果吃減肥藥期間懷孕了怎么辦?

所有的藥物都能穿過胎盤屏障,因此專家建議,除非是臨床需要,否則婦女在懷孕期間不應該隨便服用藥物。如果女性在懷孕前3個月內服用減肥藥物、甲狀腺素類藥物等,可能會導致胎兒畸形,對胎兒健康有影響。

因此,如果有計劃懷孕的女性,最好在備孕前3個月以上停止服用減肥藥,以免影響胎兒的正常發育。在懷孕15-20周時通過唐氏篩查,看看胎兒的智力發育情況,在懷孕22-26周內做四維彩超排畸檢查了解胎兒有無畸形,同時檢查主要器官發育情況是否良好。根據醫生的建議選擇繼續妊娠或者終止妊娠。

減肥藥會導致不孕嗎?

減肥藥導致不孕嗎?長期或者過量服用減肥藥,嚴重時可能會導致不孕。減肥藥服用過度,或者服用不合理,減肥藥里含有激素等成分,容易引起身體內分泌紊亂,長期服用會導致月經不調等癥狀,影響了正常的排卵,從而影響生育。如果沒有進行調理或者停止用藥,嚴重時會導致不孕。

如果是選擇調理消化系統類減肥藥,對內分泌影響不會太大,一般停藥半年能懷孕。如果服用減肥藥影響到內分泌系統,那么可能會導致內分泌紊亂,從而影響卵巢功能,這對正常生育是有影響的,可能還會導致不孕。

因此女性在選擇服用減肥藥減肥時,建議在醫生建議下服用,最好是選擇健康的方式減肥,如調理飲食習慣,多吃蔬果,平時多運動,做有益身心的活動,促進身心健康。

比減肥藥強十倍的家常菜!減肥女人必知!

吃是人生大事!很多妹子之所以肥胖,都是因為管不住嘴,還邁不開腿。想減肥就節食,餓的時候就開始大吃大喝,長期如此,你不胖誰胖?!

那么,妹子們在減肥時,要如何才能既吃飽且不長肉,反而還更減脂呢?不要覺得居家瘦小編是在胡扯!減肥其實沒你想得那么復雜,只要你懂得在你日常食用的菜肴中做文章,就是有可能越吃越瘦!所以,小編今天要給大家推薦幾款比減肥還要強10倍的家常菜,讓你邊吃邊瘦,且再也不用挨餓!

第一款:消脂冬瓜湯

原料:冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽適量

做法:先將冬瓜去皮洗凈、海帶浸水切斷備用。再連同陳皮和木瓜放進煲中,加入八碗水,煲約二小時,再放入鹽調味即可食用。

功效:可解暑除熱,消除體內脂肪及膽固醇,減肥效果明顯。

第二款:海帶豆腐湯

原料:豆腐3塊、海帶100克,醬油、精鹽、味精、蔥花、香油、水淀粉各適量

做法:把豆腐切成小方塊,海帶先泡水后洗凈切絲備用;在湯鍋中加入適量的花生油燒熱,倒入蔥花熗鍋,然后烹醬油、放精鹽并逐步加入清水、豆腐丁、海帶絲,待湯煮開后,加入適量的味精,再用水淀粉勾稀芡,然后淋上香油即可起鍋食用。

功效:海帶和豆腐都具有減肥的功效,兩者搭配會讓你瘦身效果更加明顯,而海帶中富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。此外,這款湯還能幫助我們排出體內毒素。

第三款:苦瓜炒蛋

材料:苦瓜2根、雞蛋4個(可根據食用人數進行調整)

做法:準備好原材料,并在雞蛋中加入適量的鹽打散備用,燒鍋開水,加入鹽和幾滴油,將苦瓜放入進去焯水后馬上撈出來放入涼水中。然后燒熱鍋,加入適量油,放入姜和蔥末爆香,倒入雞蛋液,轉動鍋讓雞蛋液凝固定性,再將雞蛋翻炒切成小塊,加入焯過水的苦瓜翻炒一下,加入適量的煙盒蒜蓉辣醬后,再次翻炒均勻即可盛出食用。

功效:雞蛋含有豐富的蛋白質和多種人體所需要的氨基酸、微量元素、維生素等。這些營養物質對于促進身體進行新陳代謝、燃燒體內脂肪具有非常重要的作用。而苦瓜有清熱解毒、緩解疲勞和一起生津的作用,對想要減肥的妹子來說也是非常不錯的甲類食物。兩者結合在一起,能將減肥作用最大化。

第四款:金針菇白菜豆腐湯

原料:金針菇200克、白菜50克、豆腐4小塊,油、鹽蔥花各適量

做法:先把白菜、豆腐和金針菇用清水清洗干凈,然后再鍋內加入4-5碗水,再放食材倒入鍋中用中火煮開,煮熟后加入適量的又和鹽,然后起鍋撒點蔥花即可。

功效:金針菇、豆腐都具有很好的瘦身減脂功效。多吃金針菇可以有效降低人體內的膽固醇含量,同時還可以預防心腦血管疾病,有效增強人體的生物活性,促進體內新陳代謝,有利于食物中各種營養素的吸收和利用。

第五款:韭菜炒雞蛋

材料:韭菜150克、雞蛋2個、食鹽、姜絲、生抽、雞精、料酒

做法:將雞蛋打入碗中,加入料酒、食鹽攪拌均勻備用,再將韭菜清洗干凈,控干水分后切成約3厘米的長段。然后把姜切成絲,在鍋中倒入適量油加熱,再加入雞蛋液炒熟盛出。在鍋中倒入適量油,加入姜絲爆香,然后倒入韭菜煸炒至差不多熟后,加入超好的雞蛋,迅速翻炒后加入調料即可出鍋食用。

功效:韭菜是出名的“洗腸菜”,其熱量非常低,且怎么吃都不會發胖。韭菜中含豐富的纖維素,能促進腸胃蠕動,排除多余脂肪和體內垃圾,改善便秘現象,從而幫助減肥。很多人怕雞蛋吃多了會導致膽固醇升高,而韭菜中的硫化物具有降低血脂的作用。

第六款:醋拌木耳

食材:木耳、芹菜、醋、砂糖、醬油、紅辣椒各適量

做法:

1、將木耳摘掉根部并放入冷水中浸泡后,用水悼過后撒上適量的粗。

2、再將備好的芹菜去筋,切成小段,再將半根大蔥也洗凈切成小段。

3、在鍋中加入適量的醋、砂糖、鹽、醬油,再將一根紅辣椒切成碎塊倒入后加熱。然后將調料趁熱澆在碗里即可食用。

功效:木耳中含有的豐富的鐵還能補血,并且其能量很低,是健康養生的佳品,對減肥者來說是非常重要。它

PS:醋拌木耳是一種非常健康,并且可以安心吃的低熱量菜,木耳幾乎不含熱最,所以很適于減肥。

減肥不是不吃就能瘦的!想要健康減重,并永遠保持苗條的身材,首先你得知道怎么吃,只有吃對了你才能永遠保持理想的體重!所以,想減肥的妹子們,趕緊學起來吧!今天回家就給自己來一份美味爽口的涼拌木耳或是韭菜炒雞蛋如何?

瘦身霜強大成分助你加速燃脂

減肥是胖子的事,但是瘦身纖體卻是每個人的事情。不少女人都選擇瘦身霜來讓不聽話的肥肉稍微收斂一點,但是瘦身霜并不等于減肥藥,要長期的使用才會見效,心急的美眉們還是耐心等待下!就讓小編帶你說說瘦身霜的妙用方法,讓你獲得最大的瘦身效果!

纖體霜可以通過按摩或者熱敷的方法來達到增加脂肪間隙,促進血液循環的作用,從而促進我們身體的新陳代謝。部分纖體霜針對減肥后的松弛肌膚或者橘皮組織。對于局部腰腹臀的減肥有不錯的作用。

纖體霜的常見成分:市面上常見的減肥霜一般含有以下幾種成分,他們的功效和作用各不相同,針對的減肥部位和肥胖的類型也各不相同,所謂因地制宜了解一款減肥霜的成分,才能做到事半功倍。

咖啡因-減脂:咖啡因是從茶葉和咖啡果中提煉出的一種生物堿,能刺激血液及淋巴循環,加速脂肪的新陳代謝。很多纖體產品中你都會看到它的存在。

可可-減脂,去水腫:可可豆中含有咖啡因等神經中樞興奮物質以及丹寧,丹寧與巧克力的色、香、味有很大關系。其中可可堿,咖啡因會刺激大腦皮質,消除睡意、增強觸覺與思考力以及可調整心臟機能,又有擴張腎臟血管、利尿等作用。

按摩手法:使用纖體霜時應先在掌心回溫,使產品能達到最佳的吸收效果。然后從腳踝開始雙手由下往上涂抹按摩,配合按壓和拍打。至腰腹等脂肪囤積部位可重點順時針打圈按摩。上半身則從手腕往肩部按摩。