年后減肥藥銷量爆紅,你是否逃過減肥“魔咒”?

“每逢新年胖三斤”這是每一位女性都懼怕的魔咒,作為一名資深的吃貨,面對美食時的那種心情,往往要比下定決心要減肥時的心情更加難以控制。

到底該怎么瘦下去呢?人們常常說一白遮百丑,一胖毀所有。據了解所有胖子的自尊心都是非常脆弱的,反而胖子的生活卻也是最真實而豐富多彩地…..這里的豐富多彩多是用來形容被占據著整個生活的減肥計劃和減肥藥,減肥器械,減肥運動,還有那些從來都穿不進去的連衣裙和緊身衣….

今天小編就和大家簡單來聊一聊”減肥藥”這個讓人瘋狂讓人著迷的東西,到底管不管用?

減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主

我們常常能聽到很多人說藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最后才采取的一種減肥方法,藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法。

藥物減肥有許多副作用,應盡量避免使用.肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老和死亡。

減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有:

①預防性減肥;

②運動減肥;

③行為減肥;

④機械減肥;

⑤桑那浴減肥;

⑥石膏減肥;

⑦石臘減肥;

⑧手術減肥;

⑨按摩減肥;

⑩電子減肥.

從第一種說起,我們所說的預防性減肥事實上就是將肥胖癥扼殺在搖籃里,從日常生活中入手,一日三餐規律的同時要控制好飲食。

而第二種是相對來說最有效,副作用最小的方法,人體是一個自循環的天然系統,當身體出現一些肥胖或者內分泌系統失調時,人體自循環就會相對下降,這個時候就需要通過一些外力的推波助瀾對身體進行一個被動的循環。

這其中包含到:器械減肥,行為減肥,桑拿減肥,石蠟減肥按摩減肥等等一些通過調節內循環達成減肥效果的方法。

雖然現在很多減肥藥也在打著調節內循環的旗號,但真正意義上減肥藥中多半是瀉藥成分,為了加速代謝,這樣久而久之雖會瘦下去,在一定程度上也破壞了腸胃平衡,一旦停止服藥便會產生很多的副作用。

而這其中涉及到手術減肥是指通過手術的綜合方法直接去除肥胖部位的脂肪,以達到局部瘦身的方法,一般來講這種方法是最迅速、也最見效,最靈活的減肥方法。

今天要說到的就是手術吸脂,常見的吸脂部位有:面部、雙下巴、頸部、肩背、四肢、手腳、上下腹部、側腰、上臀、臀部縮小及提臀等。

吸脂瘦身是利用醫療器械,通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到吸收脂肪的目的方法,適用于體態整形。

一般成年人平均可以承受500毫升失血量。所以傳統的真空吸引抽脂法,只要一次別超過4000毫升;超音波抽脂一次不超過10000毫升,相當于10公斤的脂肪,就屬于安全范圍。

吸脂手術后的一些正常反應

使用減肥藥 九點不可不知道

許多女性為了更快的達到快速減肥的目的,都選擇服用減肥藥。可是你知道服用減肥藥應該注意些什么嗎?下面就讓小編來告訴你如何正確使用減肥藥。

1.用減肥藥物

一定要嚴格掌握適應癥,哪些人使用何種藥物最好是在專科醫生的指導下進行治療。凡有下列情況的病人應服用減肥藥:

(1)首先,你用上面講到的公式計算出自己的理想體重(標準體重),再和自己的實際體重比較一下,看看自己是否真的肥胖,只有哪些體重超過正常20%以上的人才算真正的肥胖。之所以把這一點著重指出是我們看到,再流行苗條身段的今天,人們心中理想體重被被不切實際地減輕了,擁有時裝模特兒般地身材成為許多年輕女性地追求。所以,除非你真的肥胖,否則就不要過分節食,更不要靠吃藥來減肥。只有中重度肥胖,即超重30%以上者,才可以在飲食和運動治療的同時服用減肥藥治療。

(2)肥胖病人,經過嚴格的飲食控制和運動治療,開始有效。但由于種種原因,病人無法堅持下去,而且造成體重反彈。這時,服用一些藥物配合治療是明智的。

(3)某些患有消化性潰瘍的肥胖者,進行飲食治療控制有困難,可加用一些藥物。

(4)一些人進行飲食控制和體育鍛煉后,體重得到一定程度的下降,但半年后體重又重新上升。這時可服用減肥藥。

(5)用節食的方法減肥失敗者,可以服用減肥藥治療。

2.藥物的選擇

多年來,世界各國用于減肥藥品研究與開發的經費高達數十億美元,市場上出現的減肥藥品也是五花八門,多如牛毛,尤其是目前正式在我國市場上出售的減肥產品以達90余種。面對這些層出不窮的減肥產品,消費者常常眼花繚亂,不知如何嗜好,于是往往是”跟著廣告走”。可是有的減肥品廣告經常夸大宣傳、誤導消費者,甚至連消費者也說不出吃了幾個月的減肥品它的作用機理何在。

值得一提的是,體重的減輕有很多因素。我們需要的是脂肪的消耗,而不是肌肉,水分的喪失。目前市面上有很多減肥藥在大做廣告,宣稱一周內可以減輕多少多少,不要迷信這些廣告,有些藥物可能含有導瀉劑或利尿劑,短期內可能減輕你一些體重,但失去的水分和電解質。你可能會感到頭暈,口干,乏力。并且這些藥物”減肥”效果并不持久。減肥的藥物選擇對減肥的效果和安全性非常關鍵.由于一些以前國外非常流行的食欲抑制劑如芬氟拉明等對心臟有很嚴重的并發癥,所以目前在美國已被禁用.所以肥胖者減肥時必須弄清楚各種藥物的成分和作用的原理,對現在市面上那些比較”神秘”的減肥品,一定要抱著對自己的健康負責的態度明明白白地消費。

3.用藥時機

食欲抑制藥可用于成年肥胖者及經過選擇的青少年肥胖者。在應用了飲食限制、運動及行為療法后仍未充分收效時,可以選用這類藥物。食欲抑制藥可使饑餓感減低,體重迅速降低。在綜合治療中,如果經調整劑量或已使用了最大耐受量的食欲抑制藥達3-4周而體重仍未明顯減輕,則應停止該類藥物的治療;如果體重繼續降低,則可再持續應用一段時間。

4.用藥的持續時間

有人主張食欲抑制藥只能在飲食控制等效果不佳時短期應用,但亦有人認為食欲抑制藥可以較長時間使用,以保持減肥療效,防止體重回升。

5.聯合用藥

大多數有效減肥藥均有不同程度的不良反應,大劑量應用時,尤其容易發生。將作用機制不同的藥物合用,可以增強減肥療效,減少藥物用量,減少不良反應的發生率。例如將食欲抑制藥芬氟拉明與苯丁胺合用,由于其對覓食行為的影響機制不同,前者通過增強5一羥色胺系統,后者通過增強兒茶酚胺類作用產生食欲抑制。二者合用時各藥劑量減少,但食欲抑制作用增強,減肥療效不亞于其中任何一種的足量應用,而不良反應減少。長期應用嗎蚓跺可導致高胰島素血癥,故長期使用時療效降低,若合用胰島素增敏劑如曲格列酮、二甲雙胍等則可糾正嗎蚓跺的不良影響,增強療效。中藥減肥藥與小劑量食欲抑制藥合用如大黃片與小劑量芬氟拉明每日10-20mg合用,可降低不良反應的發生率,亦能達到良好的減肥效果。

6.特殊人群用藥

青少年正處于生長發育階段,對其減肥的治療必需經過嚴格篩選才能用藥,并且必需進行嚴密的用藥監護。有研究認為,芬氟拉明、嗎蚓跺、生長激素及小劑量的甲狀腺激素治療兒童肥胖一般不影響其生長發育。妊娠期和哺乳期間禁用食欲抑制藥,因可能影響胎兒發育及幼兒成長,其他減肥藥也不推薦使用。在患有心臟病,高血壓或者有脂肪肝的肥胖者選擇減肥藥時一定要慎重。

7.不良反應與選藥

必須明白,凡是藥物都有一定的副作用,所以不要盲目的自行服用,最好先看看醫生,在醫生的指導下服用,這樣比較安全,也更能收效。為避免不良反應,一般應先從小劑量開始服藥,逐漸加量,指導找到一個既能有效減輕體重,有不會產生明顯副作用的合適劑量。

8.藥物的相互作用

從理論上說大多數食欲抑制藥都能引起血壓升高,并影響降壓藥的作用。但常用量的食欲抑制藥對一般降壓藥作用的干擾無明顯的臨床意義。盡管如此,在治療最初的4-6周內仍應每周監測血壓。抑制食欲的藥物與單胺氧化酶抑制劑合用,可導致高血壓危象,因此2周內應用過任何單胺氧化酶抑制劑的患者禁用食欲抑制藥。

9.在用藥的過程中,要注意監測。

服藥前和服藥時必須檢測體重和血糖,血脂等生化指標。根據這些指標,調整藥物的劑量。一旦服藥,不要隨意停止,這樣可能會導致不適或體重反彈,應逐漸加量,直至停藥。具體做法應在醫生指導下進行。

藥物減肥 備受網友關注的疑問

在嘗試飲食、運動等措施無法有效減肥之后,很多人把目光投向了減肥藥,但又對它充滿疑慮:“我能用減肥藥嗎?”、“減肥藥有沒有不良反應?”、“使用中要注意什么問題?”……

一問:減肥藥怎樣起作用

目前,經國家批準的處方類減肥藥有奧利司他(商品名:賽尼可),和西布曲明(商品名:曲美、澳曲輕、可秀、曲婷)2種。這2種減肥藥的減肥作用是有區別的。

奧利司他是胃腸道脂肪酶抑制劑,可減少人體胃腸道從食物中吸收的脂肪量,以控制熱量攝入而減輕體重。而西布曲明是中樞食欲抑制劑,它會誘導大腦發出“吃飽了”或者“不思飲食”的指令,達到控制飲食的目的。

二問:減肥藥有沒有不良反應

凡是藥物都有一定的不良反應,切勿盲目服用。其中,奧利司他特異性地作用于腸胃,幾乎不進血液,所以不良反應較小,但仍有胃腸脹氣、腹痛、大便排油等腸胃道不適反應,還可影響脂溶性維生素、鉀等的吸收。

故奧利司他使用期間應注意維生素、礦物質的補充,且不宜長期應用。西布曲明除了可導致口干、視力模糊、頭暈、出汗、睡眠障礙和偏頭痛外,還可引起心血管系統異常,如心悸、心動過速、心律失常、高血壓等不良反應。

此外還要注意,美國已禁止使用含麻黃類成分的減肥藥,因為麻黃會加重心臟負擔并可能導致死亡。“我國已于今年1月7日起禁止生產、銷售使用含鹽酸芬氟拉明的減肥藥。”

奧利司他和西布曲明均是處方藥,須憑醫生處方購買,按醫囑服藥。為減少或避免不良反應,一般應先從小劑量開始服藥,逐漸加量,直至最合適劑量,以達到既有效減輕體重,又將不良反應降至最小的目的。

三問:哪些人群可以使用減肥藥

用減肥藥物一定要嚴格掌握適應證,了解自己是否需用減肥藥,適合使用何種藥物等問題,最好是在專科醫生的指導下進行。一般來說,有下列情況可服用減肥藥。

首先,要學會計算標準體重[身高(厘米)-100]×0.9。當自己的實際體重比標準體重超過20%以上的人才算真正的肥胖。否則,就不要過分節食,更不必靠吃藥來減肥。只有超重30%以上的中重度肥胖者,才可考慮在注意飲食調節和運動的同時服用減肥藥。

其次,經過嚴格飲食控制和運動治療的肥胖者,如果開始體重下降,但由于種種原因,半年后體重又增加。這時,服用減肥藥物配合治療是比較合適的。

對于飲食治療控制有困難的,如部分有消化性潰瘍的肥胖者,也可加用減肥藥鞏固減肥效果。但做過胃腸道手術的人或膽道疾病患者,不適用奧利司他減肥。

四問:服用減肥藥需注意什么

服用減肥藥時,應注意減肥效果和不良反應的平衡,選擇藥物治療時應權衡利弊,避免長期用藥。

具體而言,首先要在專業醫生的指導下選擇藥物。醫生會根據患者情況(如心血管功能、有無消化系統疾病、精神狀況等)決定其是否用藥或選用何種正規減肥藥,幫助其規避藥物不良反應的傷害。

其次,對特定人員要區別對待。青少年減肥需經嚴格篩選才能用藥,且需嚴格的監護,以免造成營養缺乏影響正常的生長發育。妊娠和哺乳婦女禁用可抑制食欲的減肥藥,以防影響胎兒發育和幼兒成長。患有心臟病、高血壓或者有脂肪肝的肥胖者選擇減肥藥時要慎重。

此外還要關注藥物相互作用。因多數食欲抑制藥能引起血壓升高,可影響降壓藥效果,因此在用減肥藥的最初4~6周內應每周監測血壓。在2周內用過優降寧、司立吉蘭、灰黃霉素、異煙肼等的患者,禁止合用食欲抑制藥,以防發生高血壓危象。

第三,要注意用藥監測。服藥前和服藥中應監測體重,如果能同時監測血糖和血脂等指標則更好。根據監測結果,幫助調整藥物劑量。何時加量或停藥,應在醫生指導下進行。

切忌六大服減肥藥服用誤區

小編導語:其實,最安全有效地提高新陳代謝的方法只有一種:體育鍛煉。

誤區1:減肥藥都是有效的

說起來,真的不得不佩服人類的想象力:減肥藥里居然含有活的絳蟲卵!吃了這藥,蟲卵進入消化道,孵化出絳蟲,不斷地吸取食物中的營養物質,抑制甚至破壞食欲——減肥,自是卓有成效。只是,成日成夜與蟲共生,這得需要多大勇氣?

再有就是拿“新陳代謝”說事兒的減肥藥了。  不過,我們總是期盼更神奇有效的辦法。美國就曾生產過這種“提高新陳代謝,更多燃燒脂肪”的減肥藥——含有從動物身體中提取的甲狀腺素或類似物質。它的特點就是加速人體新陳代謝,直至發生紊亂。服藥后,將在極短的時間里迅速消瘦,同時出現類似甲狀腺機能亢進的癥狀:雙手震顫、腹瀉、盜汗、怕熱、心跳加快、眼球突出。

誤區2 :減輕體重就是減肥成功

體重是否減輕是大多數減肥者衡量減肥是否成功的標準,可事實上,脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實:一切都在偷梁換柱中發生。

含有“利尿劑”的減肥藥,將占人體70%重量的水分從身體中轉移出去,很快減輕重量,含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥,也是這種原理。只是,這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用,喝水進食,體重反彈勢如破竹。

誤區3:天然的就是安全的

藥品也好,保健品也好,一旦打“純天然”這張王牌,總會無往不利。天然的=安全的?其實不然。不論采用什么原料,也不論加工工藝如何,一旦藥物具有干擾新陳代謝,影響吸收與消化的功能,效果與化學藥品是一樣的。

中草藥麻黃屬于“天然”,以前有許多減肥保健食品用來做添加劑。而真正起作用的,是麻黃中含的麻黃堿和假麻黃堿,它們通過刺激神經系統和甲狀腺素來達到抑制食欲的目的,同時也會發生相當嚴重的副作用:手足麻痹、血壓升高、精神緊張、心慌等。

誤區4:為減肥速效頻換產品

據一項調查顯示,50%以上的減肥人士為能快速減肥,都會頻繁地更換減肥藥品,有的人用幾天覺得沒效便換另一種,她們使用某一產品的時間很少超過兩個月。

專家指點:臨床上經常碰到一些肥胖人士要求在1個月內迅速減掉10公斤以上體重。其實,一般來說,經過3個月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。因為,減肥是綜合作用的結果,是一個長期過程,減肥產品應該與合理膳食、增加運動等同時進行,不能求快。另外,醫學研究表明,短時間內迅速減肥是不利于健康的。

誤區5 選擇產品看廣告

許多肥胖患者習慣于看廣告買產品,不管是藥還是保健食品,哪種產品廣告打的多就選哪一種,也不看是否適合自己。減肥門診隨機調查的5名肥胖患者中,4名表示已用了3種以上的減肥產品,其中有1名甚至記不得自己使用過哪些品牌。至于吃的是藥還是保健品也沒有幾人能分得清,更不用說產品的減肥作用了。

專家指點:市面上的減肥產品,有藥物,有食品,還有些是“加料”的保健品。如果不了解減肥產品就盲目使用是很危險的。如中樞神經性減肥藥,若患者患有心臟病、高血壓的話,吃后很容易出現意外。

誤區6 不咨詢醫生盲目減肥

據了解,90%以上的人在第一次減肥時都不咨詢醫生,而是自作主張買減肥食品或藥品來用。

專家指點:肥胖不僅是一個影響美觀的問題,更是一種慢性疾病。真正需要減肥的人應該到大醫院的減肥門診就醫。而目前是一些應該減肥的人不減,反倒是一些不該減肥的人盲目地使用減肥產品,這是很危險的,有時還會帶來意想不到的副作用。因此,要想減肥的話,最好先咨詢一下醫生,看是否有必要減肥和該采取什么樣方式減肥。

特別提醒

▲除非是醫生為你開的減肥藥,否則絕對不要亂吃;

▲懷孕和哺乳期間盡量不吃任何藥物,包括減肥藥;

▲不要讓孩子吃任何減肥藥或減肥保健品;

▲胖病雖有標準,但每個人的心理標準不同,很多人單純為了追求苗條也會考慮服用減肥藥,其實對這樣的人來說,更好的方法是鍛煉,以及在醫生指導下實行科學飲食,減肥藥只能是輔助辦法;

▲如果在吃減肥藥期間還需要吃別的藥,最好能夠咨詢醫生;

▲沒有一種食物或藥物可以做為“脂肪催化劑”,如果見到這樣的廣告,惟一正確的做法就是退避三舍。只有鍛煉,才能最有效地消耗脂肪。

揭開關于纖體瘦身霜的8個迷思

核心提示:你都會挑選上1~2 款纖體霜,為最佳狀態做準備,可迎接的往往是一次又一次的失望。好點的狀況是能看到輕微效果,悲慘點的遭遇就是用了等于沒用。可雜志上、電視上、瘦身達人們卻無一例外地推薦纖體霜,這究竟有沒有效果呢?

Q:怎樣的纖體產品才是有效的?

A:纖體霜不是多拉A夢的隨意門,對任何情況都有針對性策略。它最擅長針對的狀況有兩種,一是橘皮組織;二是水腫狀況。

女人的一生中,都會不同程度地遭遇橘皮紋的困擾。橘皮紋形成原因是多種多樣的,比如遺傳、快速減肥、煙酒過量、久坐不運動,或是雌性荷爾蒙激增時,都有可能造成脂肪堆積。橘皮皮膚通常出現在臂部,大腿內側,膝蓋后和腹部。當你輕微擠壓這部分的皮膚,會發現表面變形,凹凸不平,看來就像橘子皮一般。這主要與女性體內容易儲存大量脂肪能量有關,而纖體霜的作用就是打散頑固的脂肪團,有效促進體內脂肪分解。

另一種水腫型肥胖就容易分辨,你的四肢很容易出現晚上比早上粗一圈的現象,上午合腳的鞋子、戒指到了傍晚,就顯的憋擠。這于體內循環不暢,水分滯留有很大的關系,解決的最好辦法就是按摩肢體,而涂抹纖體霜的過程本身就是一次全身按摩,配合內含的咖啡因成分,幫助身體多余的水分順利排出。

Q:如何利用纖體霜塑造纖細小腿?

A:如果你是因水腫問題而造成的小腿視覺上粗大,那么使用纖體霜會非常有效。首先,水腫是淋巴循環失調引起的現象,而淋巴系統是一組與血液系統平行的網絡,負責吸收血管中滲出來的過量體液;而淋巴液的流動,正是依賴著肌肉運動及呼吸作為推動。我們欠缺運動、長期坐著工作和進食過量高鹽食品等,都會使淋巴系統堵塞,以致小腿變得腫脹。

在沐浴時,利用毛質硬度適中的沐浴刷子,以輕輕打圈的動作由足踝開始按摩至大腿約五分鐘。這除了可緊致雙腿之線條外,亦可去除皮膚上的死皮。然后再使用含有排水分的纖體霜,由足踝開始向上按摩至大腿,可促進體內的排水功能,減少積聚在肌膚組織中的過多水分。

此外,如果你屬于水腫型體質,那么為了保持小腿的纖細,5cm 以上的高跟鞋和羅馬式的綁縛式涼鞋都不是好選擇,過分的束縛和由高跟而帶來的壓力均會阻礙血液循環,從而影響淋巴的活動。

Q:纖體霜能幫助我告別拜拜臂嗎?

A:表面看來,日常生活中,手臂是活動最激烈的部位,但其伸展的方向大多只有前面或側面。所以不加強鍛煉的話,揮動手臂時,無力的肌肉如拜拜般左右搖擺。纖體霜能幫助燃燒脂肪和去除多余水分,能在合適的時間內有效阻止脂肪堆積,減少糖分儲存,防止其轉化為脂肪。相對而言,讓手臂的肌膚顯得更緊致,但要減少手臂贅肉,最有效的方式還是運動。去年,Biotherm 就曾出過一對如啞鈴般的輔助瘦身器材,提醒你,無論走到哪里,都別忘記讓手臂向上運動,以防止和改善拜拜臂。

Q:針對腹部的纖體霜特別多,是不是對減少腹部脂肪堆積特別有效?

A:每天朝九晚五坐在辦公桌前,許多上班族缺乏運動,坐姿不佳,腹部的位置很容易堆積脂肪,變成小“腹”婆。如果你形成小肚腩的原因是以便秘為主要的成因。腸道內長期積聚廢物和毒素未能正常排出體外,日積月累下,腹部就會有脹脹的感覺;這亦會影響身體的血液循環,令新陳代謝及消化減慢,最后令腹部囤積脂肪。

除此之外,經常飲用有氣泡的飲品,如啤酒等,也會使腹部腫脹。那么在使用纖體霜的同時,只需配合運用腹部呼吸和多喝水,就能明顯地改善這個問題。早晚各練習一次,帶動腸道的伸縮活動,從而解決便秘問題。呼吸方法:躺地,雙腳屈成 45 度,雙手平放腹部,以鼻吸氣 3 秒,然后用口呼氣 6 秒,一手輕壓腹部,另一只手擱在腰背下,感覺背后微微壓下;最后以鼻呼氣 1 秒,雙手將腹部兩側肌肉向內按,固定腸部位置,集中運動。整套 10 秒運動重復做 5 次。

如果你是因為,長期堆積的脂肪造成的小腹,伊蘭纖姿緊腹精華露的使用建議,將你的腹部脂肪分為四個區域,上下腹部,左右腹部,分區涂抹足夠的纖體霜,能有效地擊碎脂肪團。

Q:在大腿涂上纖體霜后,再包上幾層保鮮膜去做運動,瘦身效果是否更理想?

A:據說,保鮮膜包裹小腿,能將運動時產生的熱量最大限度保留,促進排汗達到分解脂肪的效果,不少人感覺就像涂上發膜后,要用毛巾包裹,促進吸收的道理一樣。其實,保鮮膜包裹腿部的確會達到釋汗的效果,但通過毛孔排放掉的只是水分而已,并不是脂肪。只有有氧運動才是燃脂的關鍵所在。在天熱的時候包裹保鮮膜,反而可能引起皮膚濕疹等意外狀況,說不定,還造成你整個夏季都沒機會再用你的纖體霜了。

Q:為什么我使用了一段時間的纖體霜卻看不到效果?

A:使用纖體產品最重要的是持之以恒,大部分產品需要早晚都使用,而且不能出現間隔,如果用用停停,或者是白天用晚上不用,都有可能讓之前做的前功盡棄。如果強調“需要按摩”,就一定要加入按摩的動作,按摩力度的掌握也非常重要,而不能簡單地涂上就完事。另外,注意說明書提醒的用量,有很多使用者覺得纖體霜很貴,要節約點用才好,但其實沒用到分量,達不到效果才是最大的浪費。

Q:怎樣能更有效地消除橘皮紋?

A:在沐浴時,配合一定的按摩步驟,能幫助提升纖體霜的去橘皮效果。借助按摩器或硬海綿按摩問題部位,并使用具有活血排毒功效的按摩霜配合進行,可以改善血液循環。按摩的同時,橘皮組織也進一步瓦解,如果能夠參照正確的穴位進行按摩,可促進血液循環。沐浴后,涂抹上纖體霜,以局部打圈的方式,按摩腹部、腿部等易產生橘皮紋的部位,再用手心由下而上拍打。有節奏地按摩和拍打動作有助于加速分解脂肪,使脂肪細胞縮小,從而消除橘皮紋。

Q:當我涂抹纖體霜后,手掌有明顯的黏膩感,這說明成分沒被吸收嗎?

A:纖體霜多以膠囊的形式包括其中的活性成分,然后隨按摩過程緩緩釋放進皮膚,其中伴隨的黏膩感是因為包括活性成分的外部因子較大造成的,但并不影響皮膚吸收。而且,如果你細心比較,纖體霜的黏膩感是逐年降低。