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  • 7個日常減肥小竅門 原來瘦身很容易

    7個日常減肥小竅門 原來瘦身很容易

    胖美眉們,你們還在為減肥而苦惱嗎?還在減肥的道路上死死掙扎嗎?今天讓小編來解救你們脫離苦海吧,推薦幾個暴強的日常減肥小妙招,讓你無憂無慮中輕松瘦下來,心動不如行動,趕緊來看看吧! 1.可以站著就不要坐著,可以走著就不要站......

  • 減肥”減”在你的生活習慣

    減肥”減”在你的生活習慣

    試過了各種減肥法,總是瘦不下來,看著別人以同樣的方法,卻輕松就瘦下來了,真是怨嘆上天的不公平!這樣的想法,是很多減重者共同的心聲,其實瘦不下來的情況,并非是嘗試的瘦身方法無效,而是你的生活習慣不好喔! 例如:你嘗試......

  • 如何才能快速變瘦?5個好習慣讓你輕松減肉

    如何才能快速變瘦?5個好習慣讓你輕松減肉

    很多女性減肥第一個想到的就是節食減肥,和運動減肥,這兩種方法有很多朋友都不能堅持,因此,效果并不好,其實在日常的生活中有一些小的細節是可以幫助我們減肥的,現在就跟小編一起來看看吧。 1.坐在椅子上也能減肥 現代女性的......

  • 裸睡效果堪比減肥藥?到底有多爽張藝興和林志玲都試過了!

    裸睡效果堪比減肥藥?到底有多爽張藝興和林志玲都試過了!

    冬天暖被窩,人家靠的是男朋友 我只能靠特厚棉被、加絨睡衣、電熱毯、暖水袋…… 現在教你們一招快速暖被窩的法子 ↓↓↓ 脫光! what??????? 不睡不知道,一睡…… word天!爽爆了! 那感覺就是毫無束縛地在被窩里自由飛翔啊 二話不說......

  • 男女標準體重對照表,別瞎減肥了!你可能還偏瘦!

    男女標準體重對照表,別瞎減肥了!你可能還偏瘦!

    你每天都在想著怎么減肥,減成男神女神,但是你真的知道什么才是健康而合適的體重嗎? 女性: 男性: 標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常體重:標準體重+-(多少)10%. 超 重:大于標準體......

  • 女性愛美也應適可而止,濫用減肥藥可導致心肌梗死等嚴重疾病

    女性愛美也應適可而止,濫用減肥藥可導致心肌梗死等嚴重疾病

    “一到冬天就發胖”,這是很多人的感受。對于愛美的女性來說,冬季不吃東西更容易冷,衣著多運動又不方便,吃藥減肥似乎成了最常見的選擇。 濫用減肥藥物特別是一些不合格的藥物,可能給減肥女性的健康帶來嚴重影響,甚至可能是致命......

  • 沒廚房,不開火,也能自己搞定減脂餐

    沒廚房,不開火,也能自己搞定減脂餐

    沒廚房,不開火,也能自己搞定減脂餐 相信住校的童鞋們都明白一個真理:如果你想長肉,全世界都會來幫你:重油重鹽的食堂飯菜、舍友的零食、狹小的宿舍、從不出現的健身房…… 不過不用絕望,小編這就來幫你了! 就算你沒鍋沒廚房、......

  • 吃減肥藥并不能一勞永逸,那你知道減肥藥真的適合每一個人嗎?

    吃減肥藥并不能一勞永逸,那你知道減肥藥真的適合每一個人嗎?

    一直以來,關于減肥瘦身,小編給大家介紹的都是一些運動,控制飲食均衡來減肥,應該我希望大家都是健健康康,瘦的美美的!那才是真正的瘦! 但是也會有很多MM不愿意運動太辛苦,又不愿意節食。就會通過藥物達到減肥效果,但是你......

  • 好的減肥方法,比昂貴的減肥藥都有效

    好的減肥方法,比昂貴的減肥藥都有效

    關于減肥,每個人都希望能夠掌握又快效果又好的減肥效果,因為只有掌握到好的減肥方法,才能盡快擺脫肥胖,擁有完美的身材,那么哪些方法減肥效果又快又好呢?下面小編給大家介紹幾種方法,幫你甩掉贅肉。 這樣搭配瘦的給力 材料:......

  • 十大王牌減肥食物!大咖推薦,效果秒殺減肥藥

    十大王牌減肥食物!大咖推薦,效果秒殺減肥藥

    冬天到了, 你是不是又“腰間肉肉肉突出”了? 可是,吃飽飽飽才有力氣減肥呀! 有沒有辦法吃吃吃還能瘦瘦瘦? 豆小果特邀營養大咖王興國放大大大招啦! 記住這10款享瘦美美美食, 讓你夢想成真! 1、燕麥 燕麥不僅蛋白質含量高于大米、......