比減肥藥強 4種營養素讓你瘋狂變瘦

說到底,最快速的減肥方法還是通過減肥藥來卸掉體重。可是減肥的效果有多快,藥就有多毒。用健康作為代價的減肥方式,誰都承擔不起。與其從藥物里尋求減肥成分,不如從食物里來尋找讓你變瘦的能源。

瘋狂減肥成分1:藤黃果

作用一:加速脂肪的消耗

藤黃果的主要有效成分是果皮上的羥檸檬酸,它能妨礙脂肪的合成。在餐前攝取藤黃果,就能妨礙葡萄糖轉換為脂肪,并且促進其轉換為較容易被利用為熱量的肝糖,因此能預防肥胖。

作用二:刺激飽食中樞

所含的速效燃脂成分HCA具有飽和感,能讓身體在不知不覺中減少對食物的攝入,從而減少因脂肪攝入過多而造成的脂肪堆積。說到底就是讓你不會覺得餓,從而減少食量。

在這里可以找到它:咖喱

藤黃果是野生于印度及斯里蘭卡等熱帶雨林地區的果樹,果實大如柳橙,自古就被當作咖喱的調味料及民間藥物。說到底,最快速的減肥方法還是通過減肥藥來卸掉體重。可是減肥的效果有多快,藥就有多毒。用健康作為代價的減肥方式,誰都承擔不起。與其從藥物里尋求減肥成分,不如從食物里來尋找讓你變瘦的能源。

瘋狂減肥成分2:葫蘆巴堿

作用:幫助人體新城代謝,抑制糖類轉化為脂肪。

在這里可以找到它:冬瓜瓤

葫盧巴堿主要存在于冬瓜瓤中,所以冬瓜有減肥的功效不假,但讓你變瘦的不是冬瓜肉,而是冬瓜瓤,你吃對了嗎?說到底,最快速的減肥方法還是通過減肥藥來卸掉體重。可是減肥的效果有多快,藥就有多毒。用健康作為代價的減肥方式,誰都承擔不起。與其從藥物里尋求減肥成分,不如從食物里來尋找讓你變瘦的能源。

瘋狂減肥成分3:苦瓜素

作用:苦瓜素被譽為脂肪殺手能使攝取脂肪和多糖減少。脂肪吸收并使腰圍減少。

在這里可以找到它:苦瓜

苦瓜具有特殊的苦味,苦瓜雖苦,卻從不會把苦味傳給別人。以苦瓜炒菜或者榨汁吃都是不錯的選擇。說到底,最快速的減肥方法還是通過減肥藥來卸掉體重。可是減肥的效果有多快,藥就有多毒。用健康作為代價的減肥方式,誰都承擔不起。與其從藥物里尋求減肥成分,不如從食物里來尋找讓你變瘦的能源。

瘋狂減肥成分4:茄紅素

作用:茄紅素可以降低熱量攝取,減少脂肪積累,并補充多種維生素,保持身體均衡營養。在減少米飯及高熱量的菜肴攝食量的同時,阻止身體吸收食品中較多的脂肪。

在這里可以找到它:番茄

番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂癥很有益處。