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減肥方法很多種,有些人會嘗試用藥物,而「抑制脂肪吸收」的減肥藥,是台灣的合法用藥,主要抑制攝取的食物中的脂肪在腸道中吸收。有些人的肥胖的原因之一,的確可能是因為攝取過多高脂、油膩的食物。不過,脂肪似乎已被許多數人視為非常可怕的營養素。

藥物抑制脂肪吸收的原理

藥物與腸道中分解脂肪的酶結合,當食物吃下去後,攝取到的脂肪在腸道中就沒辦法被分解,隨著腸道排出去,達到減少脂肪吸收、減少熱量。可能會出現放油屁、便便浮一層油脂的情形。長期吃下來,可能會使體內的脂溶性維他命缺乏,無所不用其極地想把脂肪排出身體外。

脂肪究竟是好,是壞呢?

對許多人來說,脂肪常被視為頭號敵人,被視為肥胖的元兇之一。脂肪有好、壞。的確壞的脂肪吃多了不只肥胖,也增加心血管、代謝症候群的風險;好的脂肪若適度攝取,則可能有不同程度的正面效益。不過值得一提的是,在大魚大肉、重口味、應酬之下,要確實攝增加取到好的脂肪、減少壞的脂肪,著實不容易!

適度的脂肪攝取,能幫助脂溶性維他命的吸收

食物中的維他命、礦物質,除了它在食物中含量多寡,還有它在腸道中的吸收率。會影響吸收率的原因有很多,如:腸道環境、其他物質的交互作用…皆會影響。消化時,腸道中若缺乏適度的油脂,脂溶性的維他命容易吸收不良。

抑制脂肪的吸收的減肥藥,是好是壞呢?

就像脂肪的好、壞,很難一概而論,這要看用什麼角度去看。每個人適合的也不同。

抑制脂肪吸收的原理,對於不同人來說,或許有差異程度上的效益。不過每個人體質不同,如:水腫型肥胖、內分泌導致的肥胖、疾病導致的肥胖或許多因素所引起。引起的原因不盡相同,適合的減肥方式也不同囉!所以在嘗試前,可得小心檢視。

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